AUTONOMIE UND SYMBIOSE

,Ich biete Lösungsprozesse und Coaching mit Einzelaufstellungen an. Die Methode der Strukturaufstellungen und der Selbst-Aufstellungen werden im Einzelsetting angewendet.

Menschen kommen mit einem Anliegen – sie wollen in ihrem Leben etwas ändern und lösen.

Häufige Themen:

Konflikte und Probleme in den Beziehungen zu Partnern, Eltern und Kindern, sowie anderen Bezugspersonen aus Familie und Beruf.

Meist geht es um die Lösung aus den symbiotischen Mustern. Diese treten in Familien, Partnerschaften und Teams auf, wenn z.B.

• die Verbindung zu den eigenen Gefühlen und Bedürfnissen blockiert ist
• man mehr beim anderen und seinen Gefühlen als bei sich selbst ist
• man schwer ertragen kann, dass es einem andern Menschen nicht gut geht
• man dem andern nicht zutraut, dass er sein Thema löst
• man eine Tendenz hat, den andern ungefragt Lösungen anzubieten
• man sich nicht gut schützen kann, nicht Nein sagen können (Aggressionshemmung)
• die Bereitschaft da ist, sich abhängig zu machen und manipulieren zu lassen
• nicht genug Raum für die eigene Entfaltung da ist
• man sich einsam und resigniert fühlt
• jemand sich beim anderen (Partner) besser auskennt als bei sich selbst
• eigene Entscheidungen schwer oder nur mit Schuldgefühlen getroffen werden
• es einem selber schlecht geht, wenn es einer wichtigen Bezugsperson nicht gut geht

Oder im Umgang mit sich selbst, wenn man:

• sich selbst immer wieder abwertet
• sich Schuldgefühle macht
• ja sagt, wenn man Nein meint
• Herausforderungen meidet
• sich nicht entscheiden kann
• sich schwer tut, seine eigenen Interessen und Bedürfnisse zu leben
• Mit Kritik schlecht umgehen kann
• glaubt, perfekt sein müssen
• gerne die Kontrolle behält

Die Lösung:

Je mehr jemand seinen eigenen inneren Raum wahrnehmen, abgrenzen und schützen kann, umso stärker und intensiver wird der Zugang zu sich selbst (und damit zu Selbstbestimmtheit, Kongruenz, Eigenverantwortung).

Und umso besser dies gelingt, umso mehr Klarheit gibt es in Beziehungen, man begegnet sich auf Augenhöhe. Ein Kontakt braucht klare Grenzen.

Im Prozess der Aufstellung wird der innere Raum von äusseren Personen und Elementen „aufgeräumt“ und eine Verbindung mit dem Selbst wieder hergestellt. Mit einem speziellen Abgrenzungsritual lernt der Klient, seinen inneren Raum zu schützen und daraus Kraft zu schöpfen.

Hindernde Elemente können auch Glaubenssätze oder hinderliche Verhaltensmuster sein, die möglicherweise zu einem früheren Zeitpunkt als Überlebensstrategien dienten, die jedoch hier & heute keine Relevanz mehr haben.

In der Regel brauchen wir gut 2 Stunden Zeit. Vor der Aufstellung besprechen und klären das Anliegen

Die Aufstellung erfolgt auf einem Tisch – wir arbeiten mit neutralen Elementen, mit Bauklötzchen. In der Arbeit werden Blockaden aufgedeckt und aufgelöst. Sie lernen, sich besser abzugrenzen und verbinden sich mit Ihren Selbstanteilen.

Die Methode eignet sich auch für online-Sitzungen. Sie brauchen dazu dann: siehe «Was brauche ich für eine Sitzung».

Das brauchen Sie für eine online Aufstellungssitzung: