mein angebot

In meiner Praxis für Psychologisch-Systemisches Coaching in Baden/Ennetbaden begleite ich Sie kompetent bei der Lösung Ihrer persönlichen Herausforderungen. Gemeinsam erarbeiten wir ein individuelles Lösungskonzept, das Sie auf dem Weg zu Ihren Zielen unterstützt.

Für wen?

Erwachsene, Kinder (ab ca. 9 Jahren), Jugendliche, Familien und Paare – in allen Lebensbereichen: familiär, beruflich, privat

Anliegen und themen

Die Anlässe für ein Coaching sind so vielfältig wie die Wünsche der Menschen, individuell glücklich, erfüllt und erfolgreich zu sein. Die Anliegen können sich zeigen in Bezug auf den Beruf, private Beziehungen oder den Umgang mit sich selbst.

Oft wissen diejenigen, die Coaching suchen, nicht genau, was ihr wirkliches Problem ist – wo der Stolperstein liegt. Häufig sind es tiefsitzende Glaubenssätze oder Dynamiken aus alten Zeiten, die nicht mehr ins Hier und Jetzt gehören.

Aus dem Spektrum der Themen – einige, die sich häufig zeigen:

  • Motivationsprobleme
  • Anzeichen von Burnout
  • Entscheidungen im Rahmen der eigenen Karriereplanung
  • Mobbing
  • Blockaden beruflich / privat
  • Altlasten, die den Alltag erschweren
  • Zielklärungsprozess
  • Ängste als Blockade
  • Selbstwert und Vertrauen
  • Auftritt / sich zeigen / sich outen
  • Erfolgswunsch und -verhinderung
  • Eltern und Schwiegereltern
  • Verhalten eines andern Menschen …
  • Gewinnen von Freiheit
  • Umgang mit Konfliktsituationen
  • Grenzen setzen und Nein-sagen
  • Neue Wege gehen
  • u.v.m.

terminvereinbarung

Beratungstermine sind nur nach Voranmeldung möglich – telefonisch, per E-Mail oder im persönlichen Gespräch. Sollte kurzfristig kein Platz frei sein, setze ich Sie gerne auf die Warteliste und informiere Sie über den nächstmöglichen Termin.

Gerne kläre ich bereits im ersten Telefonkontakt den Rahmen – worum es geht und wohin die Reise gehen soll.

Das Erstgespräch

Im Erstgespräch erarbeiten wir gemeinsam Ihr Anliegen, benennen das Thema und definieren Ihr Ziel. Wir klären, ob ich Sie mit meinen Beratungs-, Coaching- und Therapiemethoden optimal unterstützen kann – oder ob weitere Therapieansätze hilfreich wären.

Gerne arbeiten wir auch schon an einem ersten Ziel oder lösen eine Blockade.

Dauer: Meist eine Stunde
Selbstverständlich: Alle Gespräche bleiben vertraulich

Ich verstehe jede Sitzung als die erste und letzte. Sie bestimmen die Dauer und die Abstände der Termine. Selbstverständlich kann ich Ihnen meine Sicht aufzeigen, wie die Einschätzung aus meiner Sicht und Erfahrung ist.

Für eine Sitzung räume ich mir jeweils 2 Stunden ein. Je nach Art der Arbeit brauchen wir diese Zeit. Ca. 1,5 Stunden sind es meist. Gleichwohl gibt es auch Sitzungen, die nur 1 Stunde dauern.

Meine Methoden

Neben Systemischem Coaching nutze ich weitere bewährte Methoden – individuell auf Ihre Situation abgestimmt:

  • Systemische Familientherapie/Beratung
  • EMDR
  • Hypnotherapie
  • Struktur- und Organisationsaufstellung
  • PEP (Prozess- und Embodimentfokussierte Psychologie)
  • MEM (Mind Energy Method)
  • SSI (Systemische Selbstintegration)
  • Brainspotting
  • Konzepte aus dem NLP (Neurolinguistisches Programmieren)

Diese ganzheitliche Herangehensweise ermöglicht uns, Ihr Anliegen umfassend zu klären und zu lösen.

Wie ein Coaching aussehen kann

Präsenz oder Online:
In der Regel handelt es sich um reale Treffen hier in der Praxis von CORE. Es ist ebenso möglich, online zu arbeiten – z.B. per Zoom. Wichtig dabei: Sie befinden sich ungestört an einem ruhigen Ort.

Sitzungsdauer:
In der Regel 90 Minuten; ich räume jeweils 2 Stunden ein, um dem, was sich zeigt, Raum zu geben. Je nach Art der Arbeit sind es manchmal auch nur 1 Stunde.

Abstände zwischen Sitzungen:
Individuell – meist zwei bis fünf Wochen, bei Bedarf auch kürzer.

Anzahl der Sitzungen:
Sie bestimmen selbst. Ich verstehe jede Sitzung als die erste und letzte. Bei den meisten Themen sind 1 bis 5 Sitzungen ausreichend. Selbstverständlich kann ich Ihnen meine Einschätzung aus Erfahrung aufzeigen.

Kurzzeitcoaching:
Sie können recht schnell mit Veränderungen rechnen und für sich entscheiden, wie Sie Ihren Weg weitergehen möchten.

intensiv-Coaching

Manchmal ist es sinnvoll, ein Thema in einem ganztägigen Intensiv-Coaching umfassend zu klären/lösen. Dies sind dann vielleicht 4 bis 6 Stunden mit Pausen.

Oder Sie kommen für 2 – 3 Tage und wir arbeiten intensiv – meist ca. 2 x 2 Stunden pro Tag.

Psychische und körperliche Wellness

CORE befindet sich im Bäderquartier von Baden – Wellness als Ergänzung steht Ihnen zur Verfügung. Im November 2021 öffnet die neue Therme FORTYSEVEN seine Pforten.
Zur Übernachtung empfehle ich Ihnen Atrium Hotel Blume.

Wichtiger Hinweis

Der Weg zur Lösung ist immer individuell und wird von vielen Faktoren beeinflusst. Daher können keine Erfolgsversprechen gegeben werden. Mit den angewandten Methoden werden keine körperlichen Krankheiten diagnostiziert oder Heilbehandlungen vorgenommen.

Bitte beachten Sie: Unterbrechen oder beenden Sie keine medizinischen Behandlungen. Bei Erkrankungen suchen Sie bitte die Kooperation mit einem Arzt oder Heilpraktiker.

Kosten

Privatkunden : CHF 150 pro Stunde
Geschäftskunden: CHF 220 pro Stunde
Die Preise sind seit mehr als 15 Jahren unverändert!

Zahlung: Auf Rechnung oder TWINT.
Aus dem Ausland: Vorkasse.

Selbstzahler: Alle Leistungen werden privat abgerechnet.

Herzlich willkommen!