Sie bringen das Thema und das Anliegen – ich wähle entsprechend der Thematik, der Dynamik und der Richtung der Lösung die Methode, die Sie optimal unterstützt.

 Milton Ericksons Grundsatz:

Jeder Mensch ist einzigartig:

Eine Therapie wirkt dann effektiv, wenn sie auf die Besonderheiten und spezifischen Bedürfnisse des Klienten zugeschnitten ist.Je nach Problem oder Ziel des Klienten sind unterschiedliche Methoden sinnvoll. Erst die Kombination verschiedener Verfahren ermöglicht eine individuell passende Vorgehensweise. Psychotherapeuten, die nur einen Ansatz vertreten, sind wie Kraftfahrzeugmechaniker, die nur einen Schraubenschlüssel haben.

Meine Angebote:

SYSTEMISCHE SELBST-INTEGRATION

Nach Dr. Ero Langlotz®

Diese erweiterte Form der Familienaufstellung macht dem Klienten seine frühe Konditionierung bewusst. Die symbolische Ebene der Aufstellung schafft die „Bühne“, auf der unbewusste Muster sichtbar und durch gezielte Interventionen gelöst werden kann.

Schritt für Schritt erkennt der Klient:

+ Fühlt er sich im Raum des anderen zuständig?+ Welche Rollen hat er übernommen?+ Hat er dem Anderen den eigenen Raum „zur Verfügung gestellt“?

Im Ritual der Abgrenzung lernt er, seine Kraft für sich einsetzen, um das auf Distanz zu halten, was nicht zu seiner Identität gehört.

Besonderheit: einfach, intensiv wirksam – auch bei Trauma.Das Konzept integriert Aspekte aus Gestalttherapie, Verhaltenstherapie und tiefenpsychologisch orientierter Therapie.

Weitere Formate: Abgrenzung zum Familienschicksal, Glaubenssatz und Lösung, Problem als Schlüssel zur Lösung.

Aus: https://www.e-r-langlotz.de/methode-systemische-selbstintegration/systemische-selbst-integration/

Strukturaufstellungen SYST®

nach Matthias Varga von Kibed / Insa Sparrer

Ein systemisch-konstruktivistischer Ansatz, eingebettet in die lösungsfokussierte Schule von Milwaukee. Mit Hilfe von Repräsentanten werden Systeme dargestellt – als Interventionssystem und Sprache zugleich

Systemische Einzel- Paar- und Familientherapie

Eine lösungs- und handlungsorientierte Methode, die Menschen in Systemen bei relevanten Fragestellungen und Lebensthemen unterstützt.

Im Fokus:+ Ausbau und Stärkung persönlicher Ressourcen+ Einbeziehung um umgebenden Systeme (Familie, Lebens- und Arbeitsumfeld)+ Erweiterung von Wahrnehmung und Handlungsspielräumen+ Einbeziehung familiärer Aspekte über Generationen hinweg

Ericksonsche Hypnotherapie:

Die moderne Hypnotherapie nach Milton Erickson ist lösungs- und ressourcenorientiert. Trancearbeit aktiviert unbewusste und unwillkürliche Anteile, um Klienten beim Erreichen ihrer Ziele zu unterstützen und ihre Ressourcen – hilfreiche Fähigkeiten, Erinnerungen und Erfahrungen – zu aktivieren.

NLP – Neurolinguistisches Programmieren

Alle klassischen NLP-Interventionen mit ihrer hohen Wirksamkeit fliessen in meinen Coachings ein. Sie sind fester Bestandteil meiner Arbeit.

 Seit 30 Jahren bieten wir Ausbildungen auf allen Stufen an – nun folgen nur noch 2x Master-Stufe.

 – Siehe Ausbildungen. Ab 2026 biete ich nur noch 2 Master-Stufen an — im Coaching bin ich noch voll präsent in der Praxis – live oder online

Wirkung in der Praxis: NLP macht sichtbar, wei Menschen unterschiedlich wahrnehmen und kommunizieren. Es bietet wirksame Werkzeuge um:

• sich besser auf das Gegenüber einzustellen
• die eigenen Gefühl und Motivationen zu verstehen
• Vertrauen, Empathie und produktives Miteinander zu fördern

Wissenschaftliche Anerkennung:

Die Wirksamkeit von NLP wurde in zahlreichen Studien nachgewiesen. Die Europäische Gesellschaft für Psychotherapie (EAP) hat die Neurolinguistische Psychotherapie (NLPt) in ihr Verzeichnis wissenschaftlich anerkannter Therapieformen aufgenommen.

Qualifikation: Als zertifizierte NLP-Lehrtrainerin und Lehrcoach und NLPt wende ich NLP-Konzepte in meinen Coachings an, integriere es in andere Methoden – als bewährten „Werkzeugkasten“ für erfolgreiche Persönlichkeitsentwicklung.

PEP^® Prozess und Embodimentfokussierte Psychologie

Nach Dr. Michael Bohne

PEP^® kombiniert bifokal-multisensorische Interventionstechniken (wie EMDR, Brainspotting) mit Klopftechniken aus der Energetischen Psychologie (z.B. EFT, TFT). Darüber hinaus integriert PEP psychodynamische, systemische und hypnotherapeutische Strategien.

Brainlog

nach Andreas Zimmermann / Ulrike Pape

Brainlog® ist ein körperzentrierter, zielorientierter Ansatz, der die Quelle emotionalen oder körperlichen Schmerzes findet, fokussiert, verarbeitet und auflöst. Die Methode leistet gleichzeitig Diagnostik und Behandlung.

Brainlog entwickelt aus: Brainspotting.

Hintergrund: Bilaterale Stimulation wird bereits seit Mitte der 90er Jahre erfolgreich in der Psychotherapie eingesetzt. EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) ist eines der ersten psychotherapeutisches Verfahren mit bilateraler Stimulation (links-rechts-Stimulation) und wurde ursprünglich überwiegend in der Trauma-Therapie eingesetzt.

EMDR

Eye Movement Desensitization and Reprocessing (EMDR)

ist eine von Dr. Francine Shapiro entwickelte Psychotherapiemethode zur Verarbeitung  dysfunktional gespeicherter Erinnerungen, die zu verschiedenen Störungsbildern führen.

Ursprünglich: Behandlung psychisch traumatisierter PatientInnen eingesetzt. Heute: Weltweit – auch durch die WHO – zur Behandlung von Posttraumatischen Belastungsstörungen anerkannt.

Brainspotting

Kernidee: Ihre Augenposition ist mit bestimmten Gefühlen und Erinnerungen verbunden – wir nutzen das, um traumatische oder belastende Erfahrungen zu verarbeiten.

Was passiert: Wir finden gemeinsam eine bestimmte Blickrichtung – einen ‚Brainspot‘ – wo Sie das belastende Gefühl am stärksten spüren. Dann bleiben Sie mit den Augen dort und beobachten einfach, was in Ihrem Körper und Geist auftaucht. Das Gehirn organisiert sich selbst neu, wenn wir ihm den Zugang ermöglichen.

Warum es funktioniert: Trauma sitzt tiefer als Sprache – im Körper, im Nervensystem. Durch die Augenposition aktivieren wir gezielt die Hirnregionen, wo diese Erfahrung ‚eingefroren‘ ist. Der Körper kann dann die blockierte Verarbeitung nachholen. Die Methode wurde 2003 von David Grand aus dem EMDR entwickelt, ist neurowissenschaftlich fundiert und in Trauma-Studien wirksam.

Wie es sich anfühlt: Sie sitzen, ich halte einen Pointer, Sie folgen mit den Augen. Wenn wir den ‚richtigen‘ Punkt finden, merken Sie das oft körperlich – Spannung, Kribbeln, Emotion. Sie müssen nichts tun oder analysieren – nur präsent bleiben. Wie wenn Sie einen verknoteten Faden entwirren – nicht durch Ziehen, sondern indem Sie den richtigen Punkt finden und halten, bis sich der Knoten löst.

Hypnosystemische Therapie

Nach Gunther Schmidt

Dr. Gunter Schmidt gilt international als massgeblicher Pionier der systemisch-lösungsorientierten Beratungsansätze und als Begründer der hypnosystemischen Konzeption in Beratung, Coaching und Organisationsentwicklung und Psychotherapie.

Kernidee: Ein integratives Modell, das offene und verdeckte Kompetenzen der Klienten optimal nutzbar macht.

MEM  –  Mind Energy Methode

Entwickelt von John Mace

Mit dieser Methode werden tiefsitzende unbewusste Glaubenssätze (beliefs) und alte schmerzhafte Gefühle gefunden und gelöst.

Besonderheit: Überwiegend nonverbale Arbeit – der Fokus liegt auf inneren Prozessen, die unbewusste, eingekapselte Muster entmachten.

Ausbildung: Ich biete Ausbildungen in dieser Methodik an – grundsätzlich 1:1 oder in Kleinstgruppen von maximal 5 Teilnehmenden.

Siehe Ausbildung zu MEM Practitioner – Siehe Ausbildungen