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Um Aufmerksamkeit zu erhalten, ist es wichtig, die Körperhaltung einzufrieren, dies,
wenn Du vor der Gruppe stehst und Aufmerksamkeit möchtest
wenn Du an der Wandtafel, Flipchart stehst und auf einen Text oder Hinweis zeigst
wenn die Gruppenteilnehmer an Stillarbeit gehen sollen
wenn Du „Stopp" sagst, das heisst, eine Übung/Arbeit kurzfristig unterbrechen möchtest
Wenn wir vor einer Gruppe stehen, sind wir Modell. Bewegen wir uns, während wir gleichzeitig verbal Stille fordern, ist dies nicht kongruent. Die Gruppe wird unruhig, schwatzt oder bewegt sich.
Handgesten einfrieren
Unser Atemzyklus wirkt sich auf unsere Gestik aus. In der Pause haben wir eine Tendenz einzuatmen, bevor wir zu sprechen beginnen. Wenn wir in dieser Pause eine eingefrorene Geste halten, kommt es beim Einatmen häufig zu einem leichten hoch-
Eingefrorene Handgeste
Wenn jemand keine Pause macht, so geschieht das oft, weil befürchtet wird, in der Pause die Aufmerksamkeit der Zuhörer zu verlieren. Ein Redner, der fürchtet, unterbrochen zu werden, verschlimmert oft die Situation noch, indem er unbewusst viel gestikuliert. Dies hindert den Zuhörer daran, sich das gesagte bildlich vorzustellen. Wenn jedoch in der Pause die Handgeste eingefroren wird (das heisst die Hand vollkommen still gehalten wird), wird der Zuhörer im Augenblick des Schweigens geradezu „hypnotisiert" sein. Es ist gut, beim Sprechen angemessene Gesten zu benutzen; die Hände sollten in der Pause wie eingefroren sein.