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Methode
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S ymptom
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C ause
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O utcome
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R essource
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E ffect
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Moment of Excellence
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Fehlende
Sicherheit Mangelnde Power oder K–
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Unsicherheit,
Versagen, Mangelnde Power
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Aktuelle
Situation angemessen meistern;
gutes Gefühl in einer bestehenden Situation
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Zugang
zu Ressourcen finden
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Gelassenheit;
Ruhe;
Selbstvertrauen
Power
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Anker
verschmelzen
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Blockierung,
Behindernde Erfahrung
K–
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Mangelnde
Flexibilität und Wahlmöglichkeiten; kein Zugang zu Ressourcen
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Flexibilität,
Neutralisieren, Ressource K+ in der Problemsituation erleben
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Ressourcevolle
Zustände
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Neue
Möglichkeiten und Ausrichtungen; positive Grund-einstellung; Lebendigkeit
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Chaining
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Steckenbleiben;
altes Muster nicht durchbrechen können; körperliche Blockade
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Vielleicht:
zu grosse Schritte
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Autonomes
Weiterkommen
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Mehrere
kleine Schritte, Kette von Ankern
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Vertrauen
auf ein Weiterkommen; Wohlbefinden
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Zielbestimmung
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Orientierungslosigkeit
Unklarheit Unentschlossenheit
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Mangelnde
Motivation; zu viele Möglichkeiten Unentschlossenheit; fehlende Information
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Zukunftsorientierung
Motivation Lohnenswertes Ziel; Auf Ziel zugehen
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Visionen,
Wünsche, Imagination, so tun als ob
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Lebensfreude;
Zielmagnetismus; Neue Ziele; Sicherheit über Lebensweg
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Meta-Modell
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Diffuse
Beschreibung; unklare Kommunikation
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Tilgungen
Generalisierungen Verzerrungen
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Präzision
Fokus
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Von
der Oberflächen-struktur zur Tiefenstruktur; spezifische, sinnvolle Fragen
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Klarheit;
Verstehen; Bewusstheit; Realität
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Trance
Milton-Modell Metaphern
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Zu
schmerzvoller Problemzustand Stress, Unzufriedenheit, Rationalisieren
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Einseitige
Wahrnehmung; Kopflastigkeit Blockade von Kreativität
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Kreative
Lösungen finden; Entspannung
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vage,
allg. Sprache, Geschichten, positive Erfahrung mit den unbewussten
Ressourcen
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Unmögliches
möglich machen; entspannt neue Wege finden
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Kontext-Reframing
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Unangemessenes
Verhalten in bestimmten Situationen
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Kontext,
Bedeutung bzw. Situation wird verwechselt
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Passendes
Verhalten
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Passenden
Kontext finden
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Wahlmöglichkeiten
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Bedeutungs-
Reframing
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Unerwünschtes
Gefühl und Verhalten
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Negative
Interpretation
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Positives
Gefühl
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Neue,
positive Interpretation
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Akzeptanz
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Verhandlungs-reframing
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Zerrissenheit,
innerer Konflikt, zwei Seelen wohnen; Entscheidungsprobleme
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Konflikt
innerer Teile; Teile arbeiten gegeneinander; Teile kennen sich nicht
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Versöhnung
Ergänzung erkennen; Zusammenarbeit der Teile
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Positive
Absicht beider Teile, Verständnis und Ressourceaustausch
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Synergie,
Zusammenwirken der Einzelteile
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Six-Step-Reframing
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Unerwünschtes
Verhalten, körperliche Symptome
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Teil
mit positiver Absicht und unangemessenem Verhalten
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Neue
Wahlmöglichkeiten mit positiver Absicht
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Kreativen
Teil miteinbeziehen
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Gute
Absicht und sinnvolles Verhalten
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Strategien
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Verwirrt,
weiss nicht wie
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Unwissenheit
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Wissen
wie
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Sequenzen
erlernen, wahrnehmen
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Effektivität;
mehr Fähigkeiten
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Disney-Strategie
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Unerfüllte
Wünsche
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Konflikte
von Teilpersönlichkeiten
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Zielklarheit
und Zielerreichung
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Disney
als Modell: Träumer, Handelnder, Berater, Austausch und Ausleben der
Teilpersönlichkeiten
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Persönliche
Wirksamkeit
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1.2.3.
Person
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Konflikt
interpersonell
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Wechselseitiges
Unverständnis
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Verständnis
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Wissen
von anderen
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Gemeinsamkeit
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Meta-Mirror
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Konflikt;
Kommunikationsschwierigkeit
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Einseitige
Wahrnehmung
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Gute
Kommunikation, Verständnis, Selbsterkenntnis
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Projektionen
zurücknehmen; neue Standpunkte einnehmen
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Gemeinsamkeit
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Change
History
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Wiederholtes
K– ohne Glaubenssatz
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Vergangene
negative Erfahrung
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Wiederholtes
K+
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Verbindung
mit positiver Erfahrung
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Innere
Freiheit; freigesetzte Energie
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Gestaltungsebenen
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Persönliche
Inkongruenz
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Verhältnis
der Teile zum Ganzen unbestimmt
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Kongruenz,
Authentizität
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Stimmiger
Neuentwurf mit Ressourcen
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Ganzheitlichkeit
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Swish
Submodalitäten
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Steckenbleiben
in negativen Gefühlen und Verhalten;
zwanghafte
Reaktion
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"sinnliche"
Verpackung ist unangemessen und fixiert
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Veränderung
der Repräsentation; neue Wahrnehmung; weitergehen
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Austausch
und Veränderung der Submodalitäten
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Freiheit;
Flexibilität
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V/K-Dissoziation
Phobietechnik
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Phobien;
Angstzustände
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Unkontrolliertes
Ablaufen eines "Befürchtungsfilms"; Generalisieren eines
negativen Erlebnisses
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Angstfreiheit
Angemessenes Gefühl
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Dissoziation;
Film rückwärts laufen lassen
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Selbstvertrauen;
Stabilität
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Time
Line
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Unangemessenes
K– wiederholt sich
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Vergangene
negative Erfahrungen
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Angemessenes
K+
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Ursprungserfahrung
plus Ressourceerfahrung
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Wachstum,
Freiheit
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Re-Imprint
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Trauma
Negative
Glaubenssätze
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Konflikt
im Imprint-System
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Positiver
Glaubenssatz K+, Verständnis Verzeihen
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Neue
Ressourcen und Erfahrungen einführen
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Synergie
des Gesamtsystems
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